Me gustaría comenzar con un proverbio chino
"No podemos evitar que los pájaros de la tristeza
sobrevuelen nuestras cabezas,
pero si podemos impedir
que aniden en nuestros cabellos"
El objetivo es compartir un proceso de exploración personal, y la importancia
de la autoestima como desarrollo integral y el bienestar emocional personal y nos iniciaremos en una serie de pautas y estrategias y mejorar si así lo deseamos.
Entonces
¿Qué es eso de la autoestima?
La autoestima como vivencia psíquica, es tan antigua como el ser humano.
Autoestima ( o autoconcepto) se remota a William James, del siglo XIX.
En su obra Los principios de la Psicología, estudia el desdoblamiento de nuestro
Yo- global en un Yo conocedor y un Yo conocido, el cual somos conscientes en mayor o menor grado, nace la autoestima.
Hay diferentes definiciones que se han propuesto de la autoestima la Burns dice:
El conjunto de las actitudes del individuo hacia si mismo.
"Actitud" una pauta más o menos estable coherente de percepción, pensamiento, evaluación,
sentimiento y acción dirigida hacia un objeto, una persona, un ideal.
Entonces, estos conjuntos de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias conductuales dirigidas hacia nosotros mismos, nuestra manera de ser y de comportarnos, rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter, configuran las actitudes que globalmente, llamamos AUTOESTIMA.
La, autoestima, en sima es la percepción evaluativa de uno mismo.
Nadie puede dejar de pensar en si mismo y evaluarse.
Todos, desarrollamos una autoestima suficiente o deficiente, positiva o negativa, alta o baja
aunque no nos demos cuenta.
¿Cuál es la importancia del autoestima que concierne a nuestro ser y a nuestra valía personal?
Desarrollarla de la manera más realista y positiva posible, que nos permita descubrir nuestros recursos personales, para apreciarlos y utilizarlos debidamente, así como nuestras deficiencias, aceptarlas y supéralas en la medida de nuestras posibilidades.
HASTA LA PRÓXIMA ........................
